顺产后注意事项

很多人都知道顺产不论是对于女性产后身体康复，还是对于宝宝的成长都是有很大好处的，所以很多孕妈妈都会选择顺产分娩。但宁波艾博尔医院专家提醒，女性在顺产后需要注意很多事项，否则会影响身体康复。

顺产后注意事项：

注意事项一、好好休息

由于分娩消耗了女性较大的体力，所以女性在产后会感到疲倦，此时要注意抓紧时间休息，但不要熟睡，因为要给宝宝喂第一次奶。女性在坐月子期间要注意多休息，避免过早做体力劳动。

注意事项二、调节好情绪

女性在产后还要注意做好情绪的调节，只有保证心情好，情绪佳，才能确产后身体快速康复。如果产后情绪低落，那么会影响子宫收缩，进而引起产后出血。

注意事项三、适当下床活动

女性在顺产后8～12小时就可以下床活动了，尽早下床活动可以预防便秘。此外，女性在坐月子期间也要注意适当运动，因为适当运动能增强自身的体制，进而促进产后身体康复。

注意事项四、适当加强营养

女性分娩后要注意饮食清淡，适当加强营养，但要避免大补。女性在产后可以吃点红糖小米粥、红枣大米粥、鲫鱼汤面叶等。这些食物可以增加体力，进而促进身体的康复。》》》顺产后的伤口如何护理?

注意事项五、注意卫生

女性在分娩后尤其要注意讲究卫生，若是卫生工作做不好，很容易导致出现感染情况，进而导致患上各种妇科疾病，严重威胁女性健康。

注意事项六、进行母乳

女性在产后**好进行母乳喂养，因为母乳喂养不仅可以增进母婴感情，对于宝宝成长也是很有帮助的，另外，对母亲子宫的恢复也很有好处。