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孕期来临,如何“备战”顺产?

2015-11-03 13:37 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:孩子不仅是夫妻双方爱情的结晶,也是生命的延续,不是每一个女人都有生育机会的,珍惜来之不易的生命降生。很多妈妈会选择顺产分娩方式,那么如何备战顺产? 孕期来临,如何

孩子不仅是夫妻双方爱情的结晶,也是生命的延续,不是每一个女人都有生育机会的,珍惜来之不易的生命降生。很多妈妈会选择顺产分娩方式,那么如何“备战”顺产?

孕期来临,如何“备战”顺产?

1、定期做产检。

规范产检的目的,是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症,确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。

2、适当做运动。

孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼,使关节韧带得到放松,这样能够增加产力。

3、放松心态。

准妈妈在怀孕期间,可以到孕妇学校来听课,了解自然分娩的诸多好处,树立信心。还可以了解一些产程中的知识,这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下,一定能顺利地自然分娩。

4、临产前储备体力。

准妈妈在临产前一定要注意休息,避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时,可适当补充红牛等功能性饮料。

顺产,艾博尔医院

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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