孕妈妈选择顺产有哪些好处

顺产能够减少母体病率;分娩后术后子宫的恢复及全身的恢复较快,能够更快的恢复正常。

下列条件有利于顺产

1、合理饮食，控制体重：前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。

2、及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫：孕期的较好睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

3、合理的运动，有助于顺产过程顺利生产：临近预产期，准妈们关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

4、时刻注意，胎心监护：临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。

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