女性在备孕前应该要准备些什么?

孕育一个健康聪明的宝宝，是天底下为人父母**大的心愿。宁波艾博尔妇产医院的专家表示，为了能够更好地优生优育，建议备孕夫妇**好不要选择在蜜月期间怀孕，此时夫妻生活比较频繁，而夫妇也是相对比较累的时期，这有可能会影响精子与卵子的结合、受精卵在子宫孕育，甚至还会降低胎卵的质量。因此夫妇需要在合适的时间去备孕，那么女性在备孕前应该要注意些什么呢?

女性备孕的准备：

1、要注意补充营养

女性在备孕期间，要注意适当补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，对流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等都有帮助，同时不要忘记补充碘，应多吃紫菜、海带、豆类等食物。

2、注意孕前营养

在准备怀孕的时候，男女双方都要注意饮食的营养，注意营养均衡，同时注意远离偏食、挑食的不良习惯，保持营养均衡，同时男女双方都要停止饮酒吸烟。

3、做好心理准备

备孕期间，心情也要注意了，应该避免紧张，焦虑或者过于担心的情绪，保持良好地心态来欢迎宝宝的到来。

宁波艾博尔妇产医院本着“仁心无限，爱意永恒”的宗旨，以患者的满意为服务出发点，**将****的“客户管理系统”引进到医院管理中，开展以“亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、星级化服务。不断提高服务质量，优化服务品味，处处以人为本，以幽雅的环境，全方位的服务充分满足患者的需要。