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增强精子质量有妙招

2015-11-11 14:58 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:准爸爸在备孕准备时。最关心的莫过于如何增强精子质量了,下面是小艾给出出的几点建议,希望有用。 1多饮水,可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不要饮酒、不要抽烟。 2不要久坐、

准爸爸在备孕准备时。**关心的莫过于如何增强精子质量了,下面是小艾给出出的几点建议,希望有用。

增强精子质量有妙招

1、多饮水,可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不要饮酒、不要抽烟。

2、不要久坐、不宜骑车。

3、不能泡澡堂、只宜淋浴。

4、不宜憋尿、小便要及时排出。

5、多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。

6、禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。

7、每日吃一次以上油煎西红柿,可放鸡蛋一个。

8、生南瓜子每天剥皮吃10克以上。

建议事项就先介绍到这里了,准爸爸需要进一步了解的话,可以点击下方宁波艾博尔医院的专家团队,为您做一对一的在线解答。

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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