备孕五步骤，一切为了高质量娃?

从怀孕到分娩是个神奇而又伟大的艰辛过程，每个孕妈妈都想要一个健康而又聪明可爱的小宝宝，于是从产前到产后都需要倍加小心。那么，如何正确的开展备孕计划呢?

备孕五步骤

STEP1：不可或缺的一次全面身体检查

其中包括妇科检查、血常规、尿常规等等。另外还包括艾滋病病毒检测、妇科疾病尤其是性传播疾病及牙周疾病的检查治疗。

STEP2：药物使用状况咨询

停止服用一些影响胎儿健康的药物，同时注意自身的用药情况，一定要和相关医生商量决定。

STEP3：疫苗免疫

这里推荐的是风疹疫苗和乙肝疫苗。提前11个月注射乙肝疫苗，风疹疫苗一般是在大约提前8个月的时候注射。并且按照各自不同顺序进行安排，坚持打完。

STEP4：戒掉各项不良生活习惯

比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。要知道长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。

STEP5：清洁家居

清理掉家里易染灰尘的东西，除此之外有可能的话还要送走家里的宠物，同时进行特殊病原体的检测。

艾博尔温馨产科，让宝宝顺利与妈妈见面

产科是宁波艾博尔医院**具实力的科室之一，其服务范围包括孕前检查与指导、孕期检查、围产期保健指导; 顺产、难产、无痛分娩、剖腹产处理，高危妊娠、胎位异常、产科危重症的抢救等。另外还为孕产妇开设准爸妈大学、LDR产房、月子会所、产后盆底康复特色服务，为孕产妇定制个性化分娩计划，提供一站式服务。

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