产后体虚需要多吃老母鸡吗? 盼着宝宝出生，渴望他能茁壮成长，新妈妈在月子里要吃的既营养又健康，已经成为很多新妈妈的一大难题，因为只有妈妈营养健康，宝宝才会从中受益。其实很多……　　详细

新妈妈产后要做到保健措施; 产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。让许多妈妈都失去了小蛮腰，在产后，腹部被撑出的赘肉难以去除，那么，产后新妈妈应……　　详细

坐月子吃苹果好处多多; 老一辈的都说生产完是不能吃水果，这种说法科学吗?坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。 孕妇在产后的护理也是很重要的，现在也……　　详细

产后早下床活动有什么好处? 一般来说，顺产产妇经适当休息就可以下床活动了，当然，除非有明确的医学原因必须卧床的。早下床活动的好处还是很多的。 产后尽早适量运动有以下几个好处……　　详细

新妈妈如何做好产后子宫恢复 艾博尔妇产医院专家介绍，子宫为了容纳新生命，作为宝宝暂时的家，怀孕后子宫会逐渐变厚、变软、血液供应大量增加。对妈妈而言，产后身体变化最大的可能……　　详细

新妈妈如何防范产后抑郁; 一般产后女性的情绪变化是非常大。有些产妇在产后感情变得很脆弱，动辄哭泣、伤心、委屈、发脾气，还特别容易疲劳、食欲不振、性欲减低、失眠，同时，做事的……　　详细

第一次生孩子的产妇比较容易发生积乳，因为是新手妈妈在哺乳方法上不正确会容易导致积乳的产生，乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红，有些产妇还……　　详细

新妈妈每天大概需要多少热量? 从营养的角度看，产妇每天需要的热量为2700-2800千卡，因此产妇的饮食量应比怀孕前增加30%左右为好。无论产妇产后怎么样的繁忙，也要按时吃饭，粗细粮搭……　　详细

坐月子饮食要讲究 ;作为新妈妈一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般说来，茶产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外，不需忌口。坐月子饮食要注意……　　详细

坐月子，饮食须注意哪些事项? 产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般说来，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的……　　详细