调补肾阴，可预防腰痛？

女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性更大。我们需要更加注意自身腰部的护理，减少腰痛发生的概率，让自己轻轻松松做女人。

调补肾阴 很有必要

如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

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