产后妈妈该如何洗澡？

很多老一辈的人会讲：产妇坐月子期间是不可以洗澡的。随着科学的发展，我们应当抛弃这种陋习，学会健康的产后护理生活。

产后洗澡法则

要是产妇会阴部无伤口及疼痛，夏天在产后2--3天、冬天在产后5--7天即可淋浴。每次沐浴的时间不宜过长，一样平常5--10分钟即可。**好淋浴(可在家人资助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起熏染。要是产妇身段较衰弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

产后沐浴讲求“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度连结常温即可，天冷时浴室宜温和、避风。沐浴水温宜连结在35℃--37℃左右，夏天也不行用较凉的水冲澡，以免恶露排挤不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使原来就较衰弱的产妇站立不稳。

艾博尔为您制定个性化修复方案

产后康复塑身瑜伽塑造完美身材，找回美丽和自信;盆底功能康复训练重塑盆底功能，还原女性健康;产后健康调理恢复身体机能，远离妇科疾病;面部美容护理还您无暇肌肤，美丽如玉;乳房保养让乳房坚实健美，不变形。

艾博尔温馨提醒

因各人情况、体质或病情不同，上述仅作参考。您可直接咨询医院在线专家或拨打艾博尔24小时免费健康热线：0574-66868888。您的健康艾博尔来呵护，艾博尔承诺绝对尊重和保护个人隐私。