女性在“大姨妈”来的是时候，有那么几天会感到不适应。有的女性会喝一些红糖水来缓解。那月经期可以喝红糖水吗?
中医认为，男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。糖就是红糖。红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。同时喝红糖水可以快速的补充体力。月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。红糖水对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，如有不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，可持续一星期。
但红糖水并不适用于说有的月经症状。如月经不调就不能喝。喝了反而加重病况。
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