月经不调的治疗方法

月经不调怎么治疗?女性月经不调如何调理好?宁波艾博尔医院专家介绍到，月经不调的调理要注意以下几点：

1、尽量使你的生活有规律：

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

2、必要时去看医生：

如果持续出血24小时后没有减少，而且如果出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

3、防止受寒：

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有铁和滋补性的食物：

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

5、调整自己的心态：

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

一旦有月经不调需要积极调理好，密切关系着女性的生活和身心健康，稍不留神就会导致严重的危害。可能会引起女性色斑、暗疮，影响美容、妇科炎症危机直接导致不孕等。有月经不调的现象，除了要调理好之外，更重要的是要做好积极的治疗。

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