女性如何检查自己是否患上乳腺增生？

女性的乳房在很多情况下会受到一些干扰，特别是我们体内的激素若是很容易就出现紊乱的话，会威胁到我们女性的乳房，虽然我们还尚不明确它们之间的关系，但是我们还是希望女性能够重视乳腺增生疾病的早期发现，那么女性如何自我检查乳腺增生呢?

女性乳腺增生的自我检查方法：

1、脱掉上衣，让胸部充分暴露，面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、将左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房，这样对于早期发现乳腺增生有一定的帮助。

3、双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后将双手平稳的放在胸部，用力按压至觉得胸部肌肉紧张起来，然后进行观察，看乳房是否有不同以往的线条，再用同样的方法观察另一侧乳房。

4、平躺于床，充分暴露乳房，肩下垫一小枕头或折叠后的毛巾，右手置于脑后，左手手指并拢，用指腹触摸右侧乳房的前部，再用同样的方法检查另一侧乳房。

乳腺增生对患者的伤害还是比较大的，一旦出现异常情况，自己又确诊不了的，一定要及时到正规医院进行专业的检查，只有这样才能明确病因。