乳腺增生患者的饮食该注意哪些？

患上乳腺增生疾病的患者往往都有比较大的压力，对于乳腺增生这个种疾病，我们女性若是有太多的不良习惯的话，就可能会因为这些不起眼的问题造成乳腺增生疾病，但是，我们女性完全可以从日常的饮食上做调理，那么乳腺增生患者在饮食上有什么注意事项?

乳腺增生患者的饮食注意事项：

1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。

2、少喝酒。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

3、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

4、少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

5、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

6改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆**好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。