乳房肿块怎么去除

乳房肿块是女性**为常见的乳腺疾病之一，病情严重时需要进行手术切除。但若只是轻度，则完全可以通过日常调养消除乳房肿块，下面就让艾博尔专家来为大家详细讲解一下吧!

如何去除乳房肿块

1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房：按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，对防治乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

4、避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷：乳房肿块疼痛时，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解，当然，冷、热敷交替法的效果更好。

以上就是去除乳房肿块的方法介绍了，如果您还有其他疑问，欢迎点击艾博尔专家进行在线咨询!