新生儿要不要晒太阳

　　到户外晒太阳，可以吸收阳光中的紫外线，预防维生素D缺乏性佝偻病。但过度的紫外线照射会破坏细胞的DNA，且越是分裂旺盛的细胞越容易受伤害，故对处于皮肤细胞分裂和合成代谢活动旺盛期的新生儿来说，紫外线的杀伤力极大。

　　那么，新生儿是否因尽量避免阳光呢?答案恰恰相反。其实新生儿非常需要户外活动并晒太阳，尤其在夏秋季节出生的新生儿，在出生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，这对新生儿的生长发育和健康都有一定的好处。满月后更是应该逐渐增加户外活动的时间。

　　开始到户外时，可在风和日丽的天气，每次活动的时间可稍短一些，待新生儿适应后逐渐增长时间和次数。室内则可将新生儿的小床放在太阳能照到的地方，打开窗户，让阳光照到新生儿身上，并可使室内的空气流通、新鲜。

　　专家建议，新生儿晒太阳的**好时机是在上午10点以前和下午4时以后的晴好天气，晒的部位则以脂肪积累较厚的臀部和腿部为佳，**好根据地区和季节不同调节晒太阳时间。例如，夏天阳光强烈，每次晒太阳的时间控制在10-15分钟，冬、春、秋三季则控制在半小时，此外需特别注意，晒太阳的时长要以孩子皮肤不发红发烫为准。