新生儿便秘从预防做起

想必各位宝妈们每当看到宝宝因为不能顺畅排便而痛苦哭泣的表情，也是感同身受，异常难受吧，既然如此，那么小艾就教大家防患于未然，未雨绸缪。
 

1.坚持母乳喂养

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

2.均衡宝宝膳食

如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。

3.训练排便习惯

婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

4.自我腹部按摩

仰卧位，以腹部为中心，宝妈们用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩宝宝腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。也可适当训练宝宝运动，从而促进肠道的蠕动，保持大便通畅。
 

说了这么多，想必孕妈们也有所了解了吧。如若还有疑问的，可以点击下方咨询专家按钮，与我院专家进行一对一的在线实时交流。