宝宝便秘，蔬菜帮您忙

每一个初为人母的宝妈都是神圣而又伟大的：不仅怀胎十月，分娩出一个健康可爱的小生命;还要尽心尽力抚养这个小生命，使之健康快乐的成长。在抚养过程中，宝妈如果碰到了宝宝便秘的问题，不要慌张，小艾给您推荐几款利于通便的蔬菜。

茄子

茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

白菜

白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

茭白

茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

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