这些蔬菜可以清热解毒

每一个初为人母的宝妈都是神圣而又伟大的：不仅怀胎十月，分娩出一个健康可爱的小生命;还要尽心尽力抚养这个小生命，使之健康快乐的成长。在抚养过程中，宝妈如果碰到了宝宝咳嗽的问题，不要慌张，小艾给您推荐几款清热解毒的蔬菜。

苦瓜

苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

莴笋

莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。

莲藕

莲藕性平寒，**好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

百合

百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

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