产后妈妈伤口吃什么效果好

产后妈妈由于失血过多，而需要进补。同时新妈妈的伤口还没有愈合。需要食物来补充营养。那产后妈妈伤口吃什么恢复快?

1、要吃富含蛋白质的食物，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

2、多食维生素C丰富的食物，胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。

3、含有微量元素锌的食物，增加抵抗力，促进伤口愈合。

4、多吃维生素A的食物。可以增加机体抗感染的作用。

宁波艾博尔医院

艾博尔医院月子套餐，阶段膳食，体质调理三部曲。打破月子餐油腻厚味的传统，科学搭配膳食，惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。突破了传统的药膳味道怪异、难以下咽的难题。

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