秋季来了，孕妈妈可以增加户外活动

告别的炎热的夏季，终于迎来了凉爽的秋季，没有了炎日，孕妈妈也可以开始计划着各种有益身心的户外活动了。多呼吸新鲜空气，可以增加血液中氧气的浓度。

一般，胎儿获得的氧气、营养都通过脐带来输送。如果增加孕妇的胎盘血流量可使进入胎儿体内的氧气量增加，并且能大大促进胎儿大脑的发育。

在孕晚期，胎儿发育迟缓时，医生就会建议让准妈妈吸氧。所以，多多呼吸新鲜空气是多么的有利于孕妈妈和宝宝的身体健康的。

但是，孕妈妈还是要注意的是，在孕前三个月还是不宜远出的。天气固然作美，但是孕妈妈还是要根据自己的身体情况来做出选择的。比如，孕妈妈可以选择离家近一些的公园走走，散散步，还是很不错的哦!这样既方便有安全，不会让家人太过担心，而且又有利于胎儿的大脑皮质形成和发育。