运动体温升高会对胎儿造成伤害吗

在孕妈妈洗澡的时候，我们会要求孕妈妈不要把水温调得太高，就是因为孕妈妈本身的体温就比普通人要高，孕妈妈是不能接受高温的环境的。那么，运动时体温的升高会对胎儿有影响吗?

怀孕早期，体温升高可能会对胎儿造成伤害，所以要注意降低运动强度，避免运动到气喘吁吁以致说不出话来。但是，这也不能成为孕妈妈偷懒的借口，孕期还是要注意锻炼身体的。

孕期运动量以孕妇身体能接受为主。若是怀孕前没有很大的运动量，孕期保持即可。若是怀孕前有比较大的运动量，可以适当降低一些。一般来说，40岁以下的健康孕妇运动时心率不要超过130次/分，40岁以上的健康孕妇运动时心率不要超过120次/分。运动时体温也不能过高，母亲的中心体温升高超过1.5℃，会影响胎儿发育。适当补充水分、电解质。

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