孕晚期孕妈妈脚肿的厉害怎么办

在怀孕中期末尾和整个后期，许多孕妈开始发现自己的脚肿的厉害，这是怎么回事呢?因为脚肿的关系，孕妈妈在睡觉的时候都睡得很不安稳，这怎么才能缓解呢?

孕晚期子宫会胀大明显，从而压迫了下腔静脉，使下肢血液回流受阻产生的，是正常现象。每个准妈妈都会有的，只是程度不同。准妈妈们可以用手指按压肿起的地方至凹陷，松开后不是很快恢复，或者休息后症状减轻，就属于正常的妊娠期生理水肿。

如果是生理性脚肿，保持少盐的饮食原则，控制水分的摄入，减少水钠潴留。同时，在充足的休息基础上进行一些简单的活动，避免久坐或者久站即可。如果休息后水肿亦不消退，且有加重现象，水肿由脚或踝部向全身发展，就是异常现象了。一定要及时到医院检查，查找病因，有针对性的治疗。

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