妊娠性鼻炎,预防才是关键
在怀孕期间,有些孕妈妈会出现鼻塞,偶尔流鼻涕的情况,而了宝宝的健康,一般能不吃药就不吃药,但有些孕妈妈的情况会很严重,这时我们需要去医院进行检查,究竟是感冒还是鼻炎。对于妊娠性鼻炎,我们要知道预防才是关键。
怀孕期间因雌激素水平增高会引起鼻黏膜超敏反应,这种情况会在怀孕三个月后更为严重,等到分娩结束后,这种情况就会好转并不会留下后遗症。但如果孕期不去预防的话,也会带相当大的隐患。
一方面,鼻塞会影响到妈妈的睡眠质量。鼻塞时,妈妈睡觉会选择用口呼吸,这样会口干舌燥的,特别的不舒服,要么因鼻塞严重,睡不着觉,睡着也会憋醒,妈妈睡不好觉,除了会影响第二天的精神外,还会影响胎儿的健康成长,如果妈妈出现这种严重的呼吸不畅时就要及时去看医生。
对于妊娠性鼻炎,预防是关键,主要应注意以下几点。
1、保持心情愉快。妈妈要保持愉悦的心情,对自己和胎儿都有好处,避免大的情绪波动。
2、改善环境、调和饮食。要定期开门窗通风换气,生活环境的卫生要注意清理,个人卫生也要注意保持清洁,避免二手烟环境。多吃含维生素C、维生素E类食物。
3、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。注意避免疲劳,增强运动,加强抵抗力。
4、做好鼻部护理。感冒流行期,要减少去人群密集地,冬天出门带口罩,减少寒冷刺激。
怀孕期间的鼻炎,预防是关键,不可小视,妈妈们要加以注意。
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