产后妈妈本身就肾气虚弱、气血两亏，很容易受到寒凉之气的侵袭，尤其是脚后跟。那么，这是小事吗?要不要留意呢?还是就这样放任不管了?
如果月子期间又经常赤脚不穿袜子、穿凉拖，很容易让足后跟的气血失于温养而不流畅，导致足跟痛。并且，妈妈穿硬底鞋、高跟鞋，很容易让已经虚弱的足部肌肉不能 得到休息，而导致足跟痛。
妈妈要注意家居细节，预防足跟痛。预防足跟痛主要注意两点：一做好足部的保暖;二选对鞋子。
产后足跟痛不是小事，也不是很大的事，但是为了妈妈的身体还是要多多注意生活的小细节!
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