西式快餐中，孕妇哪些食物要少吃

孕妇哪些食物要少吃?西餐式快餐的快速渗透，中国的消费都也学会了用汉堡、炸鸡腿做为日常的主食，主食再配上一杯饮料，觉得饭菜已经很好了。那么这样的西餐是不是适合孕妇吃呢?

西式快餐中很大一部食物都是经过油炸的，不管是鸡腿、还是汉堡中的肉，很多含有很高的油脂、脂肪。油脂和脂肪都是不易被人体吸收的成分，多吃只让孕妇迅速变胖，血脂攀高。而且汉堡中的生菜没有经地高温消毒，菜叶上很有可能就沾上了细菌。总一句话就是危险!

西式快餐中的饮料有碳酸饮料、果汁、奶茶和咖啡。碳酸饮料含刺激性，对胎儿的神经系统有影响;西式快餐中的果汁就是用高浓度的果汁粉泡制而成，而果汁粉是有多种可食用的化学剂调配而成，并非鲜榨果汁。换句话也就说，果汁就含有食物添加剂，大家都知道食物添加剂吃多了，对人体是没有好吃的，且果汁里的糖分都较高。咖啡对人体有兴奋作用，孕妇要是吃了会对胎儿的神经系统产生兴奋作用，可使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。冷饮就更不要说了，绝对是孕妇的禁忌!

西式快餐的套餐饭口味一般都比较浓，口味过浓的饭菜会对孕妇的肾脏产生压力，会加重孕妇水肿。

综上所述，如果怀孕前喜欢吃西式快餐的准妈妈要小心了，为了宝宝的健康，怀孕期间至哺乳期满不建议常去西式快餐。