孕妈吃水果禁忌

孕妈妈在孕期通常会用水果来代替零食，但是吃水果也有禁忌，下面我们就一起来看一下把。

一、忌用菜刀削水果

因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

二、忌吃水果不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

三、忌食水果过多

把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

四、忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

五、忌吃太凉水果

太凉的水果会导致孕妈身体不适，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

宁波艾博尔专家提醒：对于非常喜欢吃水果的孕妈妈，**好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

以上就是孕妈吃水果禁忌的相关介绍，如有疑问，点击在线咨询，专家来帮助您。