少吃多餐，不要经常吃一样海鲜?

怀孕了再也不能像之前那么任性，不管生活习惯甚至，还是平时的营养补充，因为不仅是要考虑自己想要吃什么，还要考虑肚子里宝宝需要吃什么了。

少吃多餐，不要经常吃一样海鲜

孕妇吃海鲜的时候注意，千万不要老是吃一样的食物，这样不好。海产品生长在不同的海域，所含有的微生物和污染物也不尽相同，如果单一大量食用某一种海鲜容易造成某种毒素摄入过多而影响健康。另外，海鲜属寒性食物，多吃容易引起腹泻、腹痛。孕妇一种不要吃太多次，不如胎儿真的危险了，少吃多餐的话是规定在每次<75克的数值内。

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