小艾在这里偷偷告诉大家：哺乳期的产后妈妈们，一定要学会挤奶，因为挤奶不仅仅有利于自己的产后恢复，还能更好地喂哺自己健康可爱的小宝宝。
1、缓解奶胀或解除乳腺管堵塞及乳汁淤积。
2、喂养低体重儿(不会吸吮)或病婴(吸吮力差)。
3、在母亲或婴儿生病时，需保持泌乳。
4、在母亲因工作或外出时，留母乳给婴儿。
5、防止乳头及乳晕干燥、皲裂。
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