孕妇为什么要补锌

有关报告指出，孕妇缺锌容易导致畸形儿而且会致大脑发育不完全，使宝宝的听力和声音有缺陷。锌与人的记忆力关系密切。

人体含锌量虽然不多，约1.5克却是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。

正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。

母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势，这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降。

所以，孕妈妈们是要补充锌的!

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