艾博尔经典月子膳餐

艾博尔月子会所由健康和营养学专家及多年星级酒店经验的厨艺大师组成的母婴保健营养团队，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养月子餐，让产妇在月子期间尽快的调整并增强体质，重塑完美体型。食谱遵循严格而科学的筛选、洗剂、浸泡、漂洗、制作等基本程序;所有食材均经过精心挑选、质量上乘。

月子专膳营养均衡

针对产妇身体恢复的不同时期和不同情况，营养师等专业人员共同制定营养滋补的月子餐，并由酒店总厨带领的烹饪团队躬身打理，使月子餐更营养、更安全***满足产妇调理进补的膳食需求，有利奶水充足。》》》艾博尔专业营养师有哪些？

吃的放心吃的健康

专家调理：引入专业团队经营管理，并组成以营养师、护理专业人士等顾问团队，定期查房，了解产妇的体质、建立个人营养健康档案，个性化营养方案有利产妇迅速恢复，避免营养失衡造成产妇肥胖。

每日三餐三点，科学搭配，营养均衡。

大厨烹饪：星级酒店厨师根据月子菜谱、提供时令特点，烹饪美味、营养的月子餐。

硬件齐备：艾博尔月子会所配备星级标准中央厨房，设备先进，洁净、卫生。

食材安全：食品采购处严把质量关，精心选购食用油，绿色健康，富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，促进女性生殖系统的恢复健康。

用水卫生：符合经过国家水质监测认证合格。

月子餐进补三阶段

月子专膳是根据产妇产后恢复三个阶段生理特点而设定的。

第一阶段：平补周(不宜大补)

月子专膳以主要排除子宫恶露、身体老废物，帮助子宫恢复机能、利水消肿，调整肠胃吸收功能。修复伤口，促进乳汁分泌，及调节产后汗腺分泌旺盛引起的不适症。》》》奶水少怎么办

代表食物：猪肝汤、素材汤、红豆汤、花生猪脚汤

第二阶段：温补周

月子专膳以调节体内分泌系统，促进新陈代谢，预防产后掉发、腰酸背痛。以固腰补肾、补血为主，镇定产后心情，帮助睡眠。

代表食物：猪腰汤、青木瓜汤、杜仲茶

第三阶段：热补周(产后第三至第四周)

月子专膳以渐收恶露期，补元气、气血、防燥热、治腰酸。弱减热量调理，避免情绪失调，补心养神。

改善体质、增强免疫力、排毒养颜，并有淡化色斑和妊娠纹、重塑曼妙身材等功效。

代表食物：麻油鸡、加味四物汤、膳牛肉汤、红苋菜