夏季天气炎热，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多。因此，夏季孕妇比一般人更怕热，更要注意保健，防止大量出汗。具体应该注意些什么呢?
首先，保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。
其次，注意营养，调节饮食，增强食欲，注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素，以增强体质，保证胎儿健康发育。
另外，为防便秘，应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。每天几杯橙汁，增强抗病能力。
**后，卧室注意空气流通，睡觉时注意盖好腹部，以防受凉。
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