糖尿病孕妈妈怎么饮食

孕期，糖尿病的妈妈要严格控制饮食，控制血糖。为了促进胎儿的生长又能很好的吸收营养，应该制定一份合理的饮食规划。

一、合理摄入热量：糖尿病的妈妈一定要注意热量的摄入。孕早期，不是特别需要热量的摄入;但是到了孕中、晚期时，根据孕前期的标准适当的再增加。

二、合理摄入糖分：避免食用含糖量过高的甜食，如含甘蔗、葡萄糖、蜂蜜等，以免血糖的快速增加。

三、合理摄入油脂：食用以植物油为主的食物，避免吃油炸、油煎的食物。

四、合理摄入蛋白质纤维：特别到了孕中、晚期更加的需要蛋白质的补充，每天至少要喝2杯的牛奶。比起白米饭，孕妈妈尽可能的多食高纤维的食物，如糙米、五谷饭等。

五、合理安排餐次：怀孕阶段，每餐不宜多食，而是少量多餐。