重拾信心，永葆年轻

生产后明显感觉自己有了变化，老了许多。这是一定要好好保养肌肤，因为眼角的一条纹、脸颊上的一点斑等都是女人的天敌，而保养在成为妈妈之后变得更重要。除了通过化妆来保持年轻，更加需要从各方面来充实自己。

一、首先，妈妈们一定要舍得为自己投入时间和毅力。例如做家务时，可以适当的收缩下腹部的肌肉等，与孩子一起做亲子操等。

二、笑口常开，每天保持愉悦的心情，快乐是抗衰老的良药。

三、充足的睡眠：当妈妈们睡眠不足时，爸爸们也可以带带孩子与之增进增进感情。

四、享受没事：每当心情不好时，不妨到餐馆美餐一顿，或是在家做一道美食。

五、发泄不快：多想家人、朋友、闺蜜诉说。

六、掌控情绪：学会容忍，用积极、乐观的精神面对生活，开阔自己的胸襟。

七、与人交往：交识朋友，别因为别人的不高兴而退却。

八、读书：书籍是女人永远的保养品，适当的充实自己。