第一、在心理上，要把断奶看成是自然过程。当宝宝开始对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，这时应该正确的言语诱导使宝宝受到鼓励和表扬，感到愉悦开心。
第二、断奶应在宝宝1-2岁之间完成。先减少白天喂奶的次数，再慢慢的过渡到夜间，期间适当的用牛乳或配方奶粉逐渐取代母乳。
第三、断奶的时候，不要让宝宝看到或是触摸到妈妈的乳头。如果宝宝看到其他宝宝吃奶的时候，应该告诉他“你长大了，只有小宝宝才要吃妈妈的奶”在日常生活中，多和宝宝一起玩他感兴趣的游戏或是玩具，转移其注意力。断奶期间要有耐心，千万不能训斥宝宝。
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