坐月子是我国的传统，有助于妈妈们的产后恢复。但是有些传统坐月子的观念是会影响到身体恢复。
例如传统的坐月子是指一个月不起床、不洗澡、不刷牙等。即便是为了产后妈妈的保健，现在仍有许多老人还会要求妈妈们整天卧床休息。有些怕产后的妈妈吹风，将居室内的门窗紧闭、床头挂帘;而妈妈们则裹头扎腿，严防风袭。更严重者，还会要求孕妈妈为了胎儿的安全，在孕期间就让孕妈妈开始卧床。殊不知“静脉血栓”就是这样产生的，而产后的妈妈则因为恶露排不尽，导致产后恢复不良。
其实老习俗的形成可能因为旧时代的妇女需要承担繁重的家务劳动。因为只要一下地就要开始劳作;然而现在的产妇不用做繁重的家务活，因此可以在产后适当的活动，促进食欲和排便。
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