产后的妈妈要切忌佩戴不合适的文胸或者是干脆不佩戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，千万不能掉以轻心。产后的妈妈们在选择合适的乳罩要注意以下三点：
一、乳罩切不可太大太小，以免太过宽松导致乳房下垂;或是太紧有压抑感。只需选择能覆盖住乳房的外形即可。
二、乳罩的肩带不宜太松或是太紧。
三、乳罩凸出部分不可距离过远或是过近，其间的距离要适中。次外，材质的选择也是非常重的，不宜选用化纤织物，**好是纯棉。**重要的一点是胸罩要干净卫生。
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