什么时间是受孕合适时期

孕前准备对孕育宝宝非常重要的，大家都应该重视孕前准备的。可是什么时间是受孕的**佳时期呢?孕前准备从何时开始呢?

生命的孕育不只是十月怀胎，从精子与卵子结合那一刻的前3个月，就应该开始作孕育准备了。

夏末秋初受孕较好。这段时间避开了病毒流行、疾病暴发，同时有大量营养丰富的新鲜蔬果上市，有利于母亲得到充足的营养储备，有助于胎儿早期大脑发育。

夫妻双方在计划怀孕的前3个月，**好进行适宜、合理的运动或相关体育锻炼，如慢跑、软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质。

女性的排卵期一般为下次月经来潮的前14天，排卵的前3天至排卵后1天同房**易受孕。人类确实存在“性福时刻”，即下午5~7时，男子精子数量、质量和女子体内孕激素水平较高，此时同房，双方易达到性高潮。

总之，大家都应该重视的，要做好各种准备，做好孕前准备，让自己孕育健康的宝宝。