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孕妇怎样预防感冒

2014-07-17 17:07 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:孕妈作为一个特殊群体,得到了许多关爱来自家人和朋友,她们也加倍呵护自己的身体,但是,孕妈同时也非常担心感冒。因为在孕期如果用药不当,会造成胎儿畸形,甚至会流产。

孕妈作为一个特殊群体,得到了许多关爱来自家人和朋友,她们也加倍呵护自己的身体,但是,孕妈同时也非常担心感冒。因为在孕期如果用药不当,会造成胎儿畸形,甚至会流产。为了避免这些情况,孕妈妈要做好预防的准备。那么,孕妈妈怎样预防感冒呢?

怀孕的女性,在孕期,要预防感冒,还应该注意多吃含锌的食物,因为孕妇在缺锌的时候,其呼吸道的防御功能是会下降的,这在孕妇受寒的时候就比较容易出现呼吸道感染的情况,所以,为了避免孕妇患上疾病,在平时就要注意多摄入含锌食品,一些海产品,葵花子和豆类等食品都是富含锌的,孕妈妈可以多吃一点。

如果是孕妈妈受凉了,或感觉到自己要感冒的时候,可以喝一碗热的红糖姜水,之后美美地睡上一觉,在睡觉的过程,不要冷到,要盖好被子,这样是可以预防感冒的。

总之,孕妈妈预防感冒,还应该注意室内湿度,比要太干也不要太湿。在平时,要多温开水,喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天**好喝水,这是可以很好的预防感冒疾病的。

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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