许多孕妈在顺产的时候都不希望发生难产，因为难产会给孕妈妈带来更大的疼痛，还不利于宝宝的顺利产出，因此，孕妈在分娩之前要做好措施，预防难产。那么，孕妈如何避免难产呢?
胎儿过大，是导致难产的**主要原因。孕妇在孕期会吃大量的补品，导致胎儿太胖，给生产带来很大困难。孕妇在整个孕期体重增加应控制在10-14公斤，所以孕妈妈在保证营养充足的同时，也要注意适量和均衡。
分娩是非常地耗费精力和体力，孕妇在孕期就要有意识的为顺利分娩积蓄能量。如果条件允许，孕妇应该适当锻炼，对母体胎儿都有好处，如果孕妇在分娩过前没有储备足够多的体力，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧，也增大难产的危险性。
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