怀孕之前要做些什么准备

女性在怀孕前应该做好孕前准备，这样才可以避免一些疾病影响到受孕，才能孕育出健康的宝宝，那么，怀孕之前要做些什么准备呢?

女性在准备怀孕之前一段时间应该远离药品，化学药品等，因为女性在准备怀孕之前接触药品，就会影响卵细胞的质量，导致卵细胞发育不良，影响女性的正常受孕。准备怀孕之前避免染发，烫发，吃减肥药和避孕药等，避免身体受到刺激。

女性在准备怀孕之前应该适当地进行运动，适当运动可以促进女性的血液循环，保持体内激素平衡，避免怀孕期间出现早产或流产。准备怀孕之前可以适当的做做瑜伽，体操等运动，改善体质，增强免疫力。

另外，女性在准备怀孕之前应该保持夫妻关系融洽，如果在进行生育前性生活的时候夫妻关系不和谐，情绪不稳定等都会影响精子或卵细胞的质量，影响受精卵的质量。