不少孕妈在孕早期都会出现一些早孕反应的症状，如呕吐、头晕、尿频等等。那么，孕妇经常上厕所该怎么办呢?
坚持适当的锻炼。在怀孕期间我们适当增加锻炼这样可以缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。是很不错的方法。
少吃利尿食物。在怀孕早期要少吃利尿食物比如说西瓜、冬瓜、红豆、葡萄。如果这些食物吃多了会更增加上厕所的次数。但是这些食品并不是不能吃，吃了对身体也不会造成影响，但是在上厕所苦难的地方就应该少吃咯。
睡前要少喝水。孕妇在白天的时候可以多喝点水，但是也不能盲目的喝，要适当，并且在睡前一到两个的小时之间就要少喝水了，这样能减少夜间上厕所的次数，也能保证孕妇的正常睡眠。
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