孕妇如何缓解疼痛

孕妈在快要分娩的时候，会有阵痛的发生，这是由于宫缩的原因给带来的。这种阵痛会给孕妇带来极坏的影响。那么，孕妇钙如何缓解疼痛?

在阵痛来临的时候，女性朋友应该尽量将自己的身体放松，千万不要太紧张，女性朋友如果越是紧张，肌肉和神经的反应就会更加强烈，这样的话，女性朋友阵痛的情况就会更加严重，女性朋友就会感觉更加疼了。

适当的按摩也是可以缓解阵痛的，在怀孕晚期的时候，女性朋友出现剧烈阵痛的时候，可以自己适当的按摩一下腹部，当女性朋友感觉到按摩的反压力时，就可以减轻女性朋友的痛楚。还有，当女性朋友疼痛的时候，其家人可以旁边多和女性朋友说说话，并给女性朋友按摩一下按摩足部或者手部，这样可以分散女性朋友的注意力，从而缓解女性朋友疼痛的感觉。