怀孕前要准备哪些事项

孕妈都希望生出一个健康聪明的宝宝，因此，在孕前就会做好充足的准备，来迎接好孕的到来。那么，女怀孕前要准备的事项有哪些?

注意饮食均衡。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不断能增进受孕的机率，同时也能保持胎儿的健康。每天应该多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷和乳品，适当摄取矿物质和维生素，对胎儿的成长有好处。

做好孕前检查。孕前检查能在怀孕发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调节到**佳状态，并在医嘱下有计划的怀孕，以便减少宝宝出现生理缺陷。

适当补充叶酸。叶酸是一种维生素，可以降低产下畸形婴儿的风险，孕期三个月每天适当摄入叶酸，对预防神经管畸形和其它出生缺陷很有效。

宁波艾博尔医院专家提示：为宝宝将来的健康和快乐，同时也给自己带来无尽的幸福，孕前做好准备工作是非常重要的，女性朋友一定积极的做准备。如果您还想了解更多的知识，可以咨询在线的专家。