女性朋友孕期贫血怎么办

女性朋友在孕期，由于身体的原因，就会出现胃口不好，这样很容易导致食欲不振，营养不良的，就会造成贫血。那么，女性朋友孕期贫血怎么办呢?

艾博尔专家指出，女性朋友在孕期出现贫血的症状一定应引起重视。要是不及时的提供孕期所需要的红细胞，就会影响到母体以及宝宝的健康。

做适当的运动

女性朋友如果在孕期贫血，应科学进行运动。很多女性朋友怀孕早期由于早孕反应，不想运动。专家指出，女性朋友这个时候应坚持锻炼，增强身体的抵抗能力，才可防止病菌的感染引发疾病。

孕晚期应禁止性生活

女性朋友在孕期贫血，应节制性生活。尤其是孕晚期，应避免性生活。因为这个时候，女性朋友的身体不好活动，要是性生活不当，不仅对女性朋友身体不利，而且会引发流产或早产，严重者会危害到宝宝的健康。

注意饮食

女性朋友在孕期贫血，还应注意一些生活的细节。比如女性朋友应保证规律的生活，按时起床睡觉，养成定时排便的习惯，以免引发出现便秘的症状。此外，孕期贫血更应该注意饮食习惯。女性朋友在孕期可以适当进食红枣或其他补血食品。但是，切忌暴饮暴食。