有的孕妇在孕期不小心感冒了，但又不敢吃药害怕影响宝宝的健康，可是不吃药身体又很难受。那么有些感冒食疗菜，不吃药也可以缓解感冒症状。孕妇感冒的饮食原则是什么呢?
我们都知道，感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒，一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。有经验的大夫他往往可以综合各种情况作出判断。 不过，不管是风寒还是风热，感冒期间的一些共通的饮食原则孕妈还是要牢记。
感冒期间，饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，不要饮冰品，以免二度感冒。
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