产期妈妈该如何美容呢

女性妊振过程中生理上与体型上都会发生一定的变化，于是妊振中的美容、瘦身工作就成了妈妈面临的大难题了。那么孕妈妈该如何进健美工作呢?

1乳房护理，面部保养：女性在妊振过程中，乳房会发生变化因此需要注意乳房的保养可以做些按摩，同时要注意面部的保养，不可化浓妆。

2适当饮食，避免肥胖：在孕期中孕妈妈饮食需要注意营养的吸收，同时也不能暴饮暴食，如果饮食习惯不良就就可能出现“妊娠性肥胖症”，这种肥胖在分娩以后仍会持续下去，严重地影响了妇女的形体美。

3适度锻炼，科学运动：妊娠后进行适度锻炼，如散行和做体操，不但对于胎儿、母亲无害，而且还能增强体质，并有助于尽快恢复身体健美的线条。在运动过程中孕妇不可进行过于繁重或大幅度的在动作。

4合理穿戴，避免繁杂：妊娠期的穿着也很重要，妊娠4个月后就不要穿紧身衣裙和粗绒线毛衫，以免显得臃肿和笨拙。另外，孕妇不宜穿耸肩和竖领的衣服，而无袖、短袖和袒露脖子的衣服较为方便。

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