孕期妈妈消化不良该如何处理？

女性在妊娠过程中可能产生各种各样的突发状况，其中消化不良就是女性很可能遇到的问题，那么当孕妈妈消化不良时要采取什么措施呢?

一、孕期消化不良的原因

在妊娠的过程中由于激素的分泌，整个肠胃的蠕动都会变得缓慢，这个时候胃和肠道都会变得松弛，因此食物的消化就会变得缓慢，引起消化不良了，消化不良是一种极为常见的孕期现象，孕妈妈要及时做好准备。

二、孕期消化不良的危害

孕妈妈消化不良时常伴有恶心、呕吐等症状，若果消化不良症状长时间的持续的话就会导致孕妈妈的厌食，造成吸收变差、营养不良等情况的发生，严重者甚至可能危害宝宝的健康。

三、应对孕期消化不良的方法

在怀孕过程中如果出现孕期消化不良的情况时，孕妈妈需要及时改变饮食习惯可以吃一些刺激消化的食物或食用米粥、汤羹类等容易消化的食物。在平时孕妈妈也可以在饭后出去散步，舒缓自己的心情促进胃部蠕动改善消化不良的情况。

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