河北孕妇产下12.4斤巨婴，如何预防巨婴儿

怀孕本是不易之事，一旦怀孕，孕妈妈就成了家中的国宝，各种宠爱于一身。生怕营养不够委屈了胎儿，殊不知营养过剩对宝宝也不好。过度进补会导致胎儿长成巨大儿。

近日，河北孕妇产下12.4斤巨婴，堪称是河北省之**，目前母子平安。其实巨婴症对宝宝还是妈妈来说都是很危险的。所以孕妈妈在孕期一定要控制好体重。

一、如何预防巨婴儿

1、控制饮食量。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。

2、少吃多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱**好。

3、注意运动。准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来，每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。

小贴士：为了自己和胎儿的健康，准妈妈在饮食方面要格外注意，少吃甜食。养成良好的饮食生活习惯，养育一个健康的宝宝。

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以上就是对如何预防巨婴儿的相关介绍。如果您还有疑问，可以点击在线咨询，专家解答。