孕期水肿妈妈该怎么办？

如果孕妈妈在孕期出现了水肿的现象，要怎么样进行处理呢?

一、注意睡姿

如果孕妈妈采用不合理的睡姿，则可能加重自己的水肿现象，因此妈妈在睡觉时尽量保持侧卧避免仰卧的姿势，侧卧比仰卧更能**大限度地减少早晨的浮肿。

二、不要长时间静止

对于有水肿情况的妈妈，不要长时间不进行活动，每间隔一个半小时可以起来走一走。也要避免久站，站久了也是会导致水肿的发生的。

三、注意改变坐姿

当孕妈妈长期处于坐姿时尽可能经常双脚抬高、双腿放平，这些对于消除水肿都是有好处的。

四、注意鞋子的选择

选择一双材质柔软的鞋，减少脚的疲劳。如果沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。

以上就是孕期水肿的处理方法了，如果您还想了解更加具体的信息，可点击艾博尔专家进行在线咨询!