孕期能吃燕窝吗

燕窝是大补的食品，天然的燕窝有许多的营养成分。而且燕窝比较稀有，较为珍贵。那在孕期的准妈妈能吃燕窝吗?

孕期能吃燕窝吗

在孕期准妈妈是可以吃燕窝的，但是要使天然的燕窝，没有进过处理。准妈妈吃燕窝能够补肺养阴，有助于胎儿的发育。而且产后妈妈吃燕窝能缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿。

燕窝的好处

1、孕期吃燕窝可以防止产生妊娠纹。燕窝能够促进细胞的分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复。孕妇每天可以吃一点点，不要过多的使用。

2、燕窝中有孕期要补充的营养物质。燕窝营养丰富，能够补充大量的营养。孕期准妈妈们会有孕吐的现象，孕吐后把身体的营养物质排出了体外，吸收营养会大大折扣。吃燕窝就能补充营养物质。

3、能够补充胎儿所需的燕窝酸”，对胎儿有积极的影响。

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